Samedi : 14h - 15h (selon le calendrier ci-contre)

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La barre au sol, c'est quoi ? Ce sont des étirements inspirés de l'échauffement de danse classique et moderne, transposés au sol. On s'étire, on se place correctement, on s'assouplit tout en respectant son anatomie. Certes, ça tire, ça chauffe mais ça fait surtout du  bien à notre corps !!

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De plus, on travaillera à la barre pour travailler sur les placements, les équilibres et la souplesse.

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Il est conseillé de pratiquer (ou d'avoir pratiqué) une discipline 

de danse afin de profiter pleinement du cours. Mais tout niveau est accepté, on s'adaptera à vous.

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